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DIE KEINRATGEBER – Episode 017

OUTDOOR
...Warum draußen sein manchmal reicht.

In dieser Folge sprechen wir über Outdoor — aber nicht als Hochglanz-Abenteuer mit perfekter Funktionsjacke, sondern als ziemlich ehrliche Frage: Warum zieht es uns eigentlich raus?

Es geht um Campingboom, Wohnmobile, Kindheitserinnerungen auf Floß und Rückbank, Mücken, nasse Schuhe, Berge, Schweden, Angeln, Wandern und diese seltsame Sehnsucht nach Natur, Ruhe und kleinen Momenten, die man nicht planen kann. Wir landen bei der Frage, ob Outdoor wirklich Abenteuer bedeutet — oder manchmal einfach nur: Handy weg, Kopf aus, irgendwo sitzen und merken, dass gerade nichts fehlt.

Im „Gruß aus der...

DIE KEINRATGEBER – Episode 016

SPORT, DEN WIR TREIBEN
…wann Nachgeben klug ist – und wann es weh tut.

In dieser Folge geht es um Sport — also um diese merkwürdige menschliche Angewohnheit, freiwillig Dinge zu tun, bei denen man schwitzt, schnauft, leidet und hinterher trotzdem behauptet: „Tat gut.“

Wir sprechen über Marathontraining, lange Läufe, Hantelbank, Schwimmen, alte Radsportgeschichten und die Frage, warum Bewegung manchmal den Kopf frei macht — und manchmal nur sehr deutlich zeigt, welche Körperteile früher offenbar nicht mit dem Kleingedruckten einverstanden waren.

Zwischen KI-Trainingsplänen, kaputten Knien, Laufschuhen, Pulsbereichen und sportlichen Erinnerungen landen wir immer wieder bei...

DIE KEINRATGEBER – Episode 015

KOMPROMISSE
…wann Nachgeben klug ist – und wann es weh tut.

Wann ist ein Kompromiss eigentlich ein Zeichen von Reife – und wann beginnt man dabei, sich selbst zu verlieren?

In dieser Folge sprechen wir über Kompromisse: im Job, in Beziehungen, im Alltag und mit uns selbst. Über die kleinen Zugeständnisse, die das Leben leichter machen – und über die großen, bei denen man irgendwann merkt: Das war vielleicht nicht mehr nur vernünftig, sondern schon ein bisschen Selbstverrat.

Wir landen bei Urlaub, Schauspieler-Aura, Bergretter-Fans, spontanen Bühnenmomenten, Medienbranche, Familie und der Frage, wie viel Rolle man...

DIE KEINRATGEBER – Episode 014

MULTITASKING
...wenn der Kopf gleichzeitig zu viele Tabs offen hat.

In dieser Folge geht es um Multitasking – also um die schöne Lebenslüge, man könne alles gleichzeitig schaffen, wenn man sich nur genug zusammenreißt. Wir fragen uns, ob der Mensch wirklich mehrere Dinge parallel kann – oder ob wir am Ende einfach nur sehr beschäftigt aussehen, während innerlich längst alle Warnlampen blinken.

Wir reden über diesen ganz normalen Wahnsinn, bei dem man angeblich alles gleichzeitig hinkriegt – während im Kopf sieben Fenster offen sind, drei davon hängen und irgendwo ein Update Neustart verlangt. Zwischen Job,...

DIE KEINRATGEBER – Episode 013

TRAUMZIELE
...zwischen Weltreise und der Eisdiele nebenan.

In dieser Folge geht es eigentlich um Traumziele – aber natürlich nicht, ohne vorher standesgemäß über das DFB-Pokalfinale, algorithmische Tippkönige, Fanbanner, Ultras, Licht im Stadion und die große Frage zu stolpern, ob man beim Reisen wirklich wegfährt oder nur kurz dem Alltag entkommt.

Sven und Martin sprechen über Orte, die man noch sehen möchte – und über Orte, die man vielleicht längst im Kopf bereist hat. Sven nimmt Japan, die Bretagne, Norwegen, Südamerika und Monaco mit in die Runde: zwischen Shinkansen, Frühstücksverweigerung, D-Day-Stränden, Lofoten, Pazifik-Sonnenuntergang und Formel-1-Lärm in...

DIE KEINRATGEBER – Episode 012
I AM WHAT I AM
...wer man ist, wenn keiner zuschaut.

In unserer neusten Episode geht es eigentlich um Selbstannahme – aber natürlich nicht ohne den traditionellen Umweg über Cappuccino, verschwundene Butterbrote, Krümelvorwürfe, Spickzettel auf Mikrofisch-Niveau, österreichische Supermärkte, verlorene Autoschlüssel, Kirmes-Romantik und die große Kunst, früher einfach irgendwo verabredet zu sein und dann auch wirklich aufzutauchen.

Sven und Martin tasten sich an die Frage heran, wann man eigentlich anfängt, sich selbst wirklich zu erkennen: als Kind, als Jugendlicher, nach Familie, Beruf, Erfolgen, Niederlagen – oder erst dann, wenn man merkt, dass die Rolle, die man...

DIE KEINRATGEBER – Episode 011
DOKUS & SERIEN
...was wir gucken, wenn keiner guckt.

In dieser Folge geht es eigentlich um Dokus & Serien – aber natürlich nicht ohne den standesgemäßen Umweg über Pickel, Jawlines, Bauarbeiter-Dekolleté, Sumpfarsch und einen Tankstellenkrieg mit Firmenfahrzeug.
Sven und Martin stolpern von körperlicher Eitelkeit über Alltagsaggressionen direkt hinein in die große Frage: Was gucken wir eigentlich, wenn wir endlich mal Zeit hätten?

Ausgehend von „Netflix & Co.“ entsteht eine sehr persönliche Top-Five-Runde zwischen On-Demand, Mediathek, Sportdokus, Krimis und filmischen Prägungen. Es geht um Sunderland ’Til I Die, Drive to Survive, 24, skandinavische Krimis wie Die...

DIE KEINRATGEBER – Episode 010

ARSCHLÖCHER
...zwischen Machtspielchen und verletzten Egos.

In Folge 010 sprechen Martin und Sven über eine Spezies, der man leider nicht nur im Berufsverkehr begegnet: Arschlöcher. Die, die einschüchtern, kleinmachen, nach oben schleimen und nach unten treten. Die, die einem noch Jahre später im Kopf herumspuken – und die manchmal unangenehm nah an der eigenen Persönlichkeit vorbeistreifen.

Es geht um persönliche Begegnungen, alte Verletzungen, Promi-Enttäuschungen, toxische Machtspiele, direkte Worte, offene Rechnungen und die Frage, ob man mit zunehmendem Alter gelassener wird – oder nur besser darin, gewisse Menschen konsequent aus dem eigenen Leben fernzuhalten. Zwischen Donald...

DIE KEINRATGEBER – Episode 009

MOBILER FORTSCHRITT
...zwischen Fußballromantik, Ladefrust und smarter Zukunft.

In der neusten Folge der KEINRATGEBER sprechen Sven Pistor und Martin Klempnow über die kleinen und großen Absurditäten des modernen Lebens. Eine herrlich ungefilterte Reise durch Erinnerungen, Zukunftsfragen und gesellschaftlichen Wandel.

Es geht um neue Technologien, Elektroautos, digitalen Fortschritt und die Frage, warum uns moderne Entwicklungen zwar vieles erleichtern — gleichzeitig aber ständig neue Baustellen bescheren. Zwischen nostalgischen Geschichten, FUßballromantik, alltäglichem Chaos und skurrilen Abschweifungen landen die beiden bei der Erkenntnis, dass früher vielleicht nicht alles besser war, aber vieles zumindest einfacher wirkte.

Im „Gruß aus der...

DIE KEINRATGEBER – Episode 008

POSITIVITY
...warum gute Laune manchmal schon Widerstand ist.

In dieser Folge knöpfen sich Sven und Martin die „Positivity“ vor. Aber keine Sorge: Hier gibt es keine Kalendersprüche mit Sonnenuntergängen, sondern die volle Packung Realität.

Sven und Martin sprechen darüber, warum Optimismus manchmal die härteste Form der Provokation ist.
Es geht um verletzliche Künstler-Egos, die Frage, warum Fußball-Hass manchmal fast schon Religion ist und warum Kritiker oft einfach nur „Spackos aus Buxtehude“ sind. Sven erzählt, warum Vorfreude auf den Urlaub für ihn Überlebensstrategie ist, während Martin verrät, dass sein persönlicher Mount Everest darin besteht, den Montag...