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DIE KEINRATGEBER – Episode 022

GRÜßE AUS DER KÜCHE
...und wer ist eigentlich dieser Mario?

Sven ist noch im Urlaub – angeblich hält ihn eine schwedische Pax-Schrankwand gefangen. Deshalb nutzen wir die Gelegenheit und holen diesmal den Mann hinter dem Mikrofon vors Mikrofon: Mario, Martins besten Freund, unseren Organisator, Musikproduzenten und technischen Schutzwall gegen das vollständige Podcast-Chaos.

Wir klären, warum Mario seine ehemalige Ausweisnummer auf dem Unterarm trägt, wie aus Alltagsgeräuschen Musik entstehen kann und weshalb Martin unbedingt zu „The Masked Singer“ möchte.

Außerdem sprechen wir über zehnminütige Freizeitbäder unter der Dusche, den ersten Pups in einer Beziehung und die...

DIE KEINRATGEBER – Episode 021

SOMMERPAUSE
...Und dann kam das Knie.

Diesmal machen wir’s kurz – schon weil einer von uns kaum laufen kann und der andere sein Bein/Fuß gerade erst wieder benutzen darf. Während Sven in Schweden angelt, reden wir über kaputte Knie, Bänderriss, Straßenbahn-Apps, unsere Radiocomedy-Vergangenheit und noch geheime Pläne. Dazu gibt’s tiefe Stimmen und einen nackten Sven.
Also eigentlich alles wie immer – nur kürzer.
Der "Gruß aus der Küche" richtet sich dieses Mal an Mario.

DIE KEINRATGEBER – Episode 020

ANGST
...Zwischen Schutzinstinkt, Antrieb und innerer Blockade.

Angst gehört zum Leben – aber sie zeigt sich bei jedem anders. Wir sprechen darüber, wie Medien und Werbung gezielt mit ihr spielen, warum sich Ängste im Laufe des Lebens verändern und wo die Grenze zwischen Vorsicht, Unsicherheit und echter Angst verläuft.

Dabei landen wir bei sehr persönlichen Erinnerungen: beim Alleinsein in der Kindheit, bedrohlichen Situationen auf der Straße, gesundheitlichen Sorgen, Verlustängsten und der Frage, wie man mit der Endlichkeit des Lebens umgeht. Es geht aber auch um Lampenfieber, beruflichen Druck und jene Momente, in denen Angst plötzlich...

DIE KEINRATGEBER – Episode 019

STAU IM LEBEN
...Warum der Alltag manchmal eine neue Route braucht.

Was passiert, wenn wir Ideen, Erfahrung und den Willen haben, etwas zu bewegen,
aber trotzdem nicht vom Fleck kommen?

Wir sprechen über den Stau im Leben: über Behörden, Kita-Plätze und festgefahrene Strukturen,
vor allem aber über Selbstständigkeit, die Medienbranche und das zermürbende Gefühl,
von Menschen abhängig zu sein, die keine Entscheidungen mehr treffen.
Projekte werden begeistert aufgenommen, Konzepte eingereicht und danach herrscht Funkstille.

Dabei geht es nicht nur um Frust, sondern um die Frage, wie wir damit umgehen:
Müssen wir den Stillstand aushalten, hartnäckiger...

DIE KEINRATGEBER – Episode 018

UPDATES
...Zwischen Reparatur und dem ewigen Drang nach Neuem.

Kaum wird der Akku schwächer, eine Software nicht mehr unterstützt oder irgendwo ein neues Modell vorgestellt, steht dieselbe Frage im Raum: Reparieren wir das noch – oder brauchen wir jetzt wirklich etwas Neues?

Wir sprechen über Kopfhörer, Handys, Autos und Computer, die eigentlich noch funktionieren könnten,
über Updates, die plötzlich keine Wahl mehr lassen, und über Geschäfte, die lieber ein neues Gerät verkaufen als ein passendes Kabel. Dabei landen wir bei alten Mobiltelefonen, den ersten Computern unserer Kindheit, moderner Technik im Arbeitsalltag und der wachsenden Abhängigkeit...

DIE KEINRATGEBER – Episode 017

OUTDOOR
...Warum draußen sein manchmal reicht.

In dieser Folge sprechen wir über Outdoor — aber nicht als Hochglanz-Abenteuer mit perfekter Funktionsjacke, sondern als ziemlich ehrliche Frage: Warum zieht es uns eigentlich raus?

Es geht um Campingboom, Wohnmobile, Kindheitserinnerungen auf Floß und Rückbank, Mücken, nasse Schuhe, Berge, Schweden, Angeln, Wandern und diese seltsame Sehnsucht nach Natur, Ruhe und kleinen Momenten, die man nicht planen kann. Wir landen bei der Frage, ob Outdoor wirklich Abenteuer bedeutet — oder manchmal einfach nur: Handy weg, Kopf aus, irgendwo sitzen und merken, dass gerade nichts fehlt.

Im „Gruß aus der...

DIE KEINRATGEBER – Episode 016

SPORT, DEN WIR TREIBEN
…wann Nachgeben klug ist – und wann es weh tut.

In dieser Folge geht es um Sport — also um diese merkwürdige menschliche Angewohnheit, freiwillig Dinge zu tun, bei denen man schwitzt, schnauft, leidet und hinterher trotzdem behauptet: „Tat gut.“

Wir sprechen über Marathontraining, lange Läufe, Hantelbank, Schwimmen, alte Radsportgeschichten und die Frage, warum Bewegung manchmal den Kopf frei macht — und manchmal nur sehr deutlich zeigt, welche Körperteile früher offenbar nicht mit dem Kleingedruckten einverstanden waren.

Zwischen KI-Trainingsplänen, kaputten Knien, Laufschuhen, Pulsbereichen und sportlichen Erinnerungen landen wir immer wieder bei...

DIE KEINRATGEBER – Episode 015

KOMPROMISSE
…wann Nachgeben klug ist – und wann es weh tut.

Wann ist ein Kompromiss eigentlich ein Zeichen von Reife – und wann beginnt man dabei, sich selbst zu verlieren?

In dieser Folge sprechen wir über Kompromisse: im Job, in Beziehungen, im Alltag und mit uns selbst. Über die kleinen Zugeständnisse, die das Leben leichter machen – und über die großen, bei denen man irgendwann merkt: Das war vielleicht nicht mehr nur vernünftig, sondern schon ein bisschen Selbstverrat.

Wir landen bei Urlaub, Schauspieler-Aura, Bergretter-Fans, spontanen Bühnenmomenten, Medienbranche, Familie und der Frage, wie viel Rolle man...

DIE KEINRATGEBER – Episode 014

MULTITASKING
...wenn der Kopf gleichzeitig zu viele Tabs offen hat.

In dieser Folge geht es um Multitasking – also um die schöne Lebenslüge, man könne alles gleichzeitig schaffen, wenn man sich nur genug zusammenreißt. Wir fragen uns, ob der Mensch wirklich mehrere Dinge parallel kann – oder ob wir am Ende einfach nur sehr beschäftigt aussehen, während innerlich längst alle Warnlampen blinken.

Wir reden über diesen ganz normalen Wahnsinn, bei dem man angeblich alles gleichzeitig hinkriegt – während im Kopf sieben Fenster offen sind, drei davon hängen und irgendwo ein Update Neustart verlangt. Zwischen Job,...

DIE KEINRATGEBER – Episode 013

TRAUMZIELE
...zwischen Weltreise und der Eisdiele nebenan.

In dieser Folge geht es eigentlich um Traumziele – aber natürlich nicht, ohne vorher standesgemäß über das DFB-Pokalfinale, algorithmische Tippkönige, Fanbanner, Ultras, Licht im Stadion und die große Frage zu stolpern, ob man beim Reisen wirklich wegfährt oder nur kurz dem Alltag entkommt.

Sven und Martin sprechen über Orte, die man noch sehen möchte – und über Orte, die man vielleicht längst im Kopf bereist hat. Sven nimmt Japan, die Bretagne, Norwegen, Südamerika und Monaco mit in die Runde: zwischen Shinkansen, Frühstücksverweigerung, D-Day-Stränden, Lofoten, Pazifik-Sonnenuntergang und Formel-1-Lärm in...